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五右衛門のホットな気分です

 

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デカい筋肉をつけるトレーニング インテリジェントマッスルトレーニングはじっくり取り組む方がいいって本当?

浅見尚規さんの「インテリジェントマッスルトレーニング」
すごく評判で、お勧めしているブログもあるね。

限られた時間だけで筋肉をバルクアップ!

たくさんの回数をこなすことでも、
重たいウエイトを扱うことでもありません。

おなじ時間、おなじ回数、おなじウエイトでトレーニングしたとしても、
筋腹でウエイトを受けるかどうかで、
トレーニング効果には天と地ほどの差がでます。

筋腹でウエイトを受けることが筋肉の形を変える一番の近道って、
事実なのかな?

本当に簡単にできるのなら、試してみたいけど。


簡単?暴露口コミをチェック


種目数は合計で33種目!

フリーウエイトとマシントレーニングの両方が収録されているので、
自宅でもジムでもどちらでもトレーニングができ、
時間がないときでも効果的なトレーニングができる

これはもしかしたら良いものなのかも。

どうしようかな。
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